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筛查睡眠呼吸暂停如果存在难治性高血压或者夜间高血压，坡航需要筛查是否合并睡眠呼吸暂停。促睡眠稳血压需两手抓正视睡眠问题，空客养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量，以便平稳控制血压。

遗憾的是，机紧急迫降研究结果并不支持这个观点。而血压的异常波动又会反过来影响睡眠质量，死伤形成恶性循环。如果工作日确实睡眠不足，新加那么周末补觉1至2小时，也未尝不可。

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其次，机紧急迫降睡眠质量差，尤其是睡眠呼吸暂停，是继发性高血压的主要原因之一。

具体来说，死伤建议参考以下4点措施：保证睡眠时长建议成年人每晚保持7至8小时的充足睡眠。从《中共中央国务院关于促进民营经济发展壮大的意见》提出31条具体举措，新加到党的二十届三中全会提出制定出台民营经济促进法，新加都是为全方位护航民营经济之舟行稳致远。

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